舌系帶那好像長了很多小豆豆?

這樣的話可考慮服用清熱解毒藥物如上清丸等藥物調理，飲食要清淡，少吃辛辣的
少喝咖啡，紅茶，可以喝菊花茶、苦丁等利於清火的，多吃蔬菜水果也很有益，主要就是要忌口

從你說的情況看，主要考慮舌下皰疹，一般多為病毒感染引起為主，而表現為舌下細小皰疹，而伴隨不適感覺。
建議你到醫院進一步檢查治療，一般使用抗病毒藥物口服。暫時注意口腔衛生，多喝水，多吃水果蔬菜，適當補充維生素。暫時不吃辛辣油膩食物。