才13歲,體重就到了150斤!這可怎麼辦呀?

這個減肥藥的話還是不可以吃的，還是會有副作用的，還是有可能反彈的
這個還是要從飲食結構上去調整的，可以這樣：儘量做到平衡膳食，少吃高熱量的食物還有就是一天最好不要加餐，可以喝喝檸檬水試試看，還有還是要儘量多時間運動的，不要吃完就坐在一個地方不動的

你現在的情況體重確實是超標了。需要及時進行鍛煉。
建議你還是適當控制一下飲食，不要吃零食。再一個就是多運動，其實沒有時間運動就是藉口，只要你想做的話就是有時間的、祝你健康。

這種情況具體需要看你的個子多高
一般只要是達到170左右的話，還不算太重的。平時注意多吃水果蔬菜，控制飲食。多做運動即可。
以上是對“我才13歲，體重就到了150斤！！！這可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

體重確實有點高，但是小孩子還是不要過度減肥
飲食肯定是油炸膨化食品不能吃，肉類可以吃，但是要定量。早飯吃好，中飯也可以吃飽。晚飯就要減一減了。吃飽也不是完全用主食，可以多吃水果蔬菜含有纖維素多的食物，比較有飽腹感