手腕肌腱粘連怎麼鍛煉

肌腱在3-4周之間就能夠癒合然後進行功能鍛煉，您可以用另一隻手將伸不直的手指掰直，這樣是被動鍛煉，不影響肌腱斷裂處，手腕的旋轉及外翻都可以用另一隻手幫助，不用擔心，超過4周後就可以主動用力鍛煉了。僵硬感可能與正中神經損傷或者長時間缺乏活動有關。

適當進行功能鍛煉，逐漸康復，如果過於粘連，要進行2次手術松解，所以可以先進行功能鍛煉。如果能進行功能鍛煉就能康復，雖然受點罪，但是是可以避免一次手術的痛苦的，再次手術後鍛煉也是一樣不輕鬆的。功能鍛煉是一定要進行的，否則任何手術也不能治癒這種疾病。請醫生檢查一下就知道了，一般需要積極鍛煉，如果鍛煉無效，需要手術。