有時候頭著涼就會腦袋眼痛晚上睡覺時

建議服用氨溴索片和雙黃連等藥物治療，多喝開水，避免著涼，不吃辛辣刺激食物
多吃富含維生素C的食物，這種食物非常多，如柑橘，胡椒等，要多吃新鮮的蔬菜水果，還要注意飲食規律

你好根據你的敘述你這是有點體質虛弱，好受風寒，風邪入表，侵襲頭鼻引起的現象
建議你可以用中成藥治療，用防風通聖丸和玉屏風散膠囊和荊防感冒沖劑治療即可