11歲的有37公斤的算胖嗎?
你好這個要看你的發育請款
請問你多高呢男性:標準體重(kg)=身高-105(cm)
這樣算胖的。您可以算一下孩子的體質指數BMI-BodyMassIndex) BMI(kg/m2)=體重(kg)/身高的平方
建議小兒的體育療法也應該在醫生指導下進行,絕對不能自作主張。因為不合理的體療會使心血管系統和植物神經系統功能進一步失調,其結果是不但不能減肥,而且容易引起危害性的併發症。在各種體療項目中,可以偏重些不以雙足為支撐點的內容,如坐著或躺著做操,游泳、划船、騎自行車,以及溜冰、郊遊,大一點的孩子可以要求其每日堅持跑步鍛煉。不過,一定要擬定一個綜合性的鍛煉計畫,並經醫生許可。除上述外,在肥胖兒的日常生活中把掃除、疊鋪被褥、涮洗餐具等作為身體活動的一項內容,這也是肥胖兒運動療法較為適合的方法。總之,只要合理行使運動療法,是能收到較好療效的。不要因為運動的結果,孩子的食欲增加,就任其多吃主食,運動療法要與飲食療法相配合,如定時就餐,少吃零食,喝些含豐富維生素的飲料,細嚼慢嚥等,只有兩者有機的結合起來,運動減肥方能見效。
標準體重法 標準體重(公斤)=年齡x28(7-16歲) 輕度肥胖:超過標準體重20%-30% 中度肥胖:超過標準體重40%-50% 重度肥胖:超過標準體重50%以上
你已經超重了,平時注意運動鍛煉,清淡飲食不要油膩油炸食品
以上是對“11歲的有37公斤的算胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你標準體重應該是30公斤,應該是胖了。
建議你減肥,多運動,少食垃圾食品,希望有所幫助。
2歲以後的兒童一般體重是年齡乘以2加上8kg.這個標準的10%上下波動都是正常的.
根據兒童體重標準,11歲兒童的體重範圍是27到33公斤。是有些偏胖的,但如果是進入青春發育期,身高增長,也算正常。