早上中午不吃,晚上吃三個香蕉和一碗清水麵條會胖嗎?

如果早上和中午不吃飯，很容易導致營養不良，只有晚上吃三個香蕉和一碗清水麵條可以減肥。平時要注意少吃多餐，要注意多運動，然後多吃蔬菜，水果，少吃主食

早飯和中午飯都是非常重要的，早飯不吃容易傷胃和得膽囊炎，中午飯不吃會導致能量供應不足，對身體損傷很大。你這樣的減肥方式肯定是不行的，需要儘快調整飲食，早飯和中午飯加強，晚飯可以少吃，加強運動，才可以減肥。