寶寶三個月了最近奶水不夠吃什麼催乳

病情分析： 哺乳期婦女如果飲食不佳心情不愉快會導致奶水減少
指導意見： 建議保持心情舒暢，吃一些營養豐富帶湯的食物會好些

病情分析： 很多食物都可以促進乳汁分泌的，你乳汁減少可能與你平時的生活習慣以及飲食習慣有關，
指導意見： 建議你平時多喝點雞湯，絲瓜湯，豬蹄湯，鯽魚湯，等都有利於下奶，並且多喝水，多吃水果