青少年晚上腳抽筋是什麼原因?對腳有害嗎?

青少年處於長身體的年齡抽筋很正常，可以適當補充些鈣
但不建議吃過多鈣片，以食補為主吧，同時多曬曬太陽。

青少年晚上腳抽筋的話，考慮與生長發育較快，機體鈣相對不足有關。
建議給孩子多食用含鈣較高的食物，如高鈣牛奶，魚蝦，瘦肉等。可以服用碳酸鈣D3顆粒，即迪巧來補鈣。祝孩子健康成長。

一般情況缺鈣或是局部受涼都會引起這種症狀。
建議你可以用紅花、枸杞、當歸等中藥泡腳，活血化瘀，促進血液迴圈。平時口服些鈣片治療。
以上是對“青少年晚上腳抽筋是怎麼回事？對腳有害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您所說的這種情況可能是低血鈣引起的痙攣，因為青少年的身高增長速度很快，對鈣質的需求量很大，這樣的話，比較容易引起低血鈣的，
建議您到醫院做血清鈣的檢測，確診是低血鈣的話，積極的治療，日常飲食注意多吃一些富含鈣質的食物，比如排骨，瘦肉，魚肉，豆製品，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。

抽筋可能是缺鈣引起的。
抽筋可能是缺鈣引起的，青少年處於長身體的時期，需要鈣來促使骨骼的生長，建議你平時多吃含鈣較多的食物，早上喝杯牛奶，不要偏食，希望對你有用。

是由於缺鈣引起的。
補鈣，可也服用鈣片或者鈣劑，同時加補維生素D（魚肝油或者動物內臟都可）促進鈣的吸收。平時保持每天兩個雞蛋，多喝乳製品都可補鈣。

青少年腿抽筋大多因為缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。
建議你平時適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意坐姿睡姿，避免神經血管受壓，也可以局部肌肉熱敷、按摩，加強局部的血液迴圈，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。希望我的回答對您有所幫助。
以上是對“青少年晚上腳抽筋是怎麼回事？對腳有害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況考慮是缺鈣或周圍環境溫度較低導致的
可以服用鈣劑補充鈣的含量，多吃含鈣蛋白質多的食物，注意保暖，避免劇烈運動和勞累，如果這種情況還是發生，建議去外科做下檢查

青少年抽筋症狀一般缺鈣的可能性大，因為缺鈣後就會表現出腿抽筋的症狀的
建議你可以先服用些鈣劑來補充一下，然後多吃些含鈣高的食物，並且方便時可以去醫院做個微量元素化驗，平時注意局部的保暖

你說的情況晚上腳抽筋考慮是缺鈣引起的。
建議你最好是去醫院內科檢查一下看看確診後可以吃鈣片治療，平常飲食多吃點含鈣高的食品，注意保暖，不要著涼。

有可能是天氣寒冷長期在室外凍的，也有可能是由於處在身體的發育期缺鈣引起的，建議注意保暖，補充維生素D和鈣質。
感謝您的諮詢，希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康，心情愉快！