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問題【內科】 16年12月19日

全身浮腫,小便少,不利索

問題描述網友年齡：40歲
網友性別：女
詳情描述：
偶爾會這樣，這段時間睡眠不好，之前查過，沒有原因，這一年都沒有查過。

網友回答

2016年12月19日 00:00

如果偶爾出現睡眠不好，這種情況不一定需要使用藥物治療。可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境，擺正心態，穩定情緒，也可以使用食物療法，比如黑豆5分鐘炒熟，然後米醋泡三天，之後每天30個左右，也是可以改善睡眠的。