下樓梯不小心把腳扭傷了

你的情況有可能是腳部的韌帶拉傷，但是不能排除有骨折，所以建議去醫院做個拍片檢查，如果確定沒有骨折，那就可以用石膏固定治療，你這個處理方法可能不當，所以建議去醫院就診，然後檢查和治療，避免影響身體健康，如果是發生骨折了，這樣的處理是不行的。

你的這種情況如果對運動的能力影響不大，應該是沒有骨折或者脫位的，但需要注意做個放射檢查看看的，如果放射檢查沒有骨折或者脫位，可以先做固定治療的，可以用鎮痛藥物，兩天后還可以用活血化瘀的藥物治療的