兒子愛感冒和發燒吃什麼食物可以增加抵抗力哪

考慮小孩子抵抗力差，可能是缺鋅有關係
建議化驗微量元素看看，如果孩子是缺鋅建議積極補充，吃的葡萄糖酸鋅或是乾草鋅，在就是建議吃的玉屏風散觀察看看

應該均衡飲食，添加輔食。
可以服用維生素C，多曬太陽，注意保暖增強免疫力。

孩子經常得病，應該考慮是否為免疫力低下，建議給孩子查個免疫功能看看，如果真的有免疫功能低下，可以給孩子打免疫球蛋白、氨基酸等以增強抵抗力的。
一、在天氣出現變化時請及時對衣被添加或減少，有汗要及時擦乾，等孩子大些的時候，要教育其不要過於劇烈運動。如果孩子平時出汗多，特別是頭頸部出汗多，可以用中成藥玉屏風沖劑治療以減少出汗，從而減少著涼的機會。
二、可給孩子適當補鋅以提高抵抗力。
三、可給孩子做小兒捏脊以提高抵抗力，可在網上搜索相關視頻以學習。
四、平時可多用淮山、白術、黨參、黑棗、白扁豆等煮湯喝以健脾，從而提高抵抗力。
以上是對“我兒子愛感冒和發燒吃什麼食物可以增加抵抗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！