您的位置:首頁頭疼記憶力不好正常嗎
問題 【心理】 【歸檔】 15年01月19日

頭疼記憶力不好正常嗎

問題描述 您好,我最近狀態不太好,平時還好,就是每次跟男朋友爭吵的時候和之後就覺得腦袋要炸了一樣,感覺頭疼。甚至想傷害自己,感覺身體不舒服心裡就好點。記憶力也不好,健忘。早上開會的內容到中午就記不清了,總是丟三落四,這正常嗎。。。
網友回答
2015年01月19日 18:57

病情分析: 你好,根據你的描述,可能對自我情緒控制力比較長,比較容易受負面的情緒所影響,才會有吵架後身體非常不適的情況。記憶力不好可能與你對這些負面情緒比較關注,以至於注意力沒有完全放在工作上,所以才會出現這種丟三落四的情況。可以進行自我調整。
指導意見: 兩個人吵架是難免的,但不要因此去彼此過度傷害。吵架本身就是對彼此的傷害,事後遲遲的走不出來傷害更是比較大。可以改變對吵架這種事情的看法,吵架也是解決問題的一種辦法,在以後吵架的時候要改變方式,就事論事,不要將情緒過度泛華。有壓抑的情緒可以通過做運動,與好朋友聊天等方式進行宣洩,不要自己在心裡壓著過度壓抑自己。健康良好的生活方式和調整情緒,對你的幫助會比較大。

2015年01月19日 18:55

病情分析: 這應該跟你的平時的生活作息有關係,是不是平時太過勞累,要放鬆心情,凡是多寬容,別給自己太大的壓力了,自己太過勞累,思慮太多,會導致植物神經紊亂,造成丟三落四,記憶力減退的情況了。
指導意見: 建議多動腦,多運動,保持良好心情,養成好的作息生活習慣。平日裡可多吃核桃,海帶,黃豆,沙丁魚,芝麻,南瓜,葵花子,胡蘿蔔等,對於改善記憶,增強體質有很大的幫助。

2015年01月19日 18:53

病情分析: 以上症狀來看,可能是生氣以後導致血壓升高引起的,從而引起頭痛不適等感覺,你可以及時服用一些藥物調理,可能就會改善的
指導意見: 而記憶力減退等症狀可能是由於腦神經衰弱引起的,你可以請醫生當面詳細診斷一下,平時需要保證每天睡眠充足

2015年01月19日 18:50

病情分析: 您的情況是由於生氣導致交感神經興奮,腎上腺素分泌增多,出現頭痛。出現一些過激行為
指導意見: 建議您一定要平和心態,有事情多與男友交流,朋友之間難免磕磕碰碰,只要彼此忍讓一步就好了