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問題
【心理】
【歸檔】 15年01月19日
高三學生早上8點和晚上7點左右心裡堵得慌怎麼原因
網友回答
高三的同學面對升學壓力或多或少都會有一些情緒的波動,建議如果條件允許的話可以聽一些舒緩的音樂,或者去操場跑步來緩解一下自己緊張的情緒,如果條件不允許,可通過一些心理暗示,暗示自己這個時候自己是最棒的,循序漸進就會好的
你感覺心裡堵得慌,以上情況與心臟的病變關係不大,考慮與精神緊張,飲食不當等因素導致的胃腸道功能暫時紊亂有關,以上情況不嚴重,科學飲食,藥物治療可以暫時服用法莫替丁,嗎丁啉治療可以康復
建議到心內科進一步檢查,如心電圖,心臟彩超等看看是否有心臟疾病,平時多休息,避免緊張勞累,清淡飲食,適當減減壓,通過聊天運動等及時宣洩不良情緒
從你的情況來看,是高考壓力過大所致,建議你放鬆心情,必要時轉移注意力,多做深呼吸緩解壓力。
你上述症狀可能是心理疾病引起的,最近學習緊張、精神壓力大,會出現在同一時間段發病的,你這要完善心電圖、心臟彩超等檢查排除心臟器質性病變的可能,如果沒有異常,那沒事的,注意學習和工作方式的調整,勞逸結合症狀是會改善的。