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問題
【心理】
【歸檔】 15年01月20日
最近總是疑神疑鬼
網友回答
是這幾天感覺有點不對勁，自己老是疑神疑鬼。屬於心理暗示，應積極調節思維方式與方法，必要時口服藥物調節。
建議平時儘量好好休息，適當減減壓，避免獨處，多尋求支持，通過運動，聊天等及時宣洩不良情緒，多想想開心的事情