暴飲暴食有2個多月心情抑鬱

病情分析： 你好，根據你的描述你的症狀屬於神經性貪食症。長期下去會對身體造成不同程度的損傷。
指導意見： 這種疾病的治療首先要解決心裡問題緩解抑鬱情緒，然後對症用藥。

你好，第一點，飲食方面：1、不可吃零食，戒掉嘴饞的毛病；2、每天保證八小時的睡眠；3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜；4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！第二點，運動：1選擇跑步，勻稱身形。2選擇瑜伽，提高氣質顯型！3建議游泳，消耗脂肪最快。

病情分析： 如果您存在暴飲暴食的話，就容易導致肥胖的發生的，因為暴飲暴食可以導致能量攝入過多，導致能量過剩，就會引起腹部的脂肪堆積過多，就會導致您肚子變大的
指導意見： 如果您想要預防肥胖的話，建議您注意控制好您的飲食，養成一個良好的飲食習慣，同時還要注意多做一些有氧運動，其中慢跑，快走，游泳等，每天堅持至少三十分鐘以上，適當做一些仰臥起坐