血流通暢 [血虛]

氣為血之帥，氣能夠推動血液的運行，所以如果想讓血行流暢，關鍵要行氣，如果氣虛還要補氣。然後調動氣機的運行。可以通過補氣、鍛煉身體來進行。血虛、血瘀也會阻礙血液的運行，就如同河流，如果河裡的水少、或者有淤泥，水流速度自然就慢。所以也要通過補血、活血來調理。

這個是因為你血液迴圈不好造成的 你多按摩 以及熱敷幫助緩解 另外就是，睡覺時，可以墊高雙腿進行緩解的，問題不大可以服食複方丹參滴丸 多吃紅棗、當歸、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。 以及可以用幹毛巾擦拭，進行按摩