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問題
【心理】
【歸檔】 15年01月26日
身上偶爾痛,失眠
網友回答
病情分析: 你的情況可能是由於精神壓力過大等因素導致的渾身疼痛不適。
指導意見: 這是應該避免壓力過大的,可以配合穀維素、腺苷鈷胺等調節神經的藥物進行治療的。
失眠是精神過於緊張,壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時,肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓,進行體育鍛煉,分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利於睡眠,貴在您的堅持。