最近兩個月月經忽然量少顏色還算鮮紅

飲食，精神，心情，環境，氣溫等都可導致內分泌失調，氣虛受寒往往成為加重月經不調的誘因。
平穩心態，忌辛辣油膩飲食，規律作息，及時增添衣物，可以服用益母草慢慢調理。

據您描述：月經異常。
建議您注意休息，多喝水，注意會陰部清潔工作，注意陰部衛生，注意保溫。