為什麼一到冬天手腳冰涼,腳上皮幹還列口子

手腳冰冷和心臟血管有著很大的關係。體內血液量不夠影響血液運行輸送，就會造成手腳冰冷。
建議您經常運動、按摩等。也可以吃一些肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆通過食療進行治療，

這一般屬於陽氣不足導致的
陽氣不足不能溫養皮膚不能熏膚充身澤毛建議用當歸四逆湯
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，月經以及情緒作息規律體質如何

根據您的描述辯證診斷為脾腎陽虛。
建議您平時可以自行用艾條灸中脘、關元、氣海、中極、天樞、足三裡、豐隆、湧泉、太溪、昆侖穴保健治療，睡前用艾葉泡水泡腳。
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中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。。
建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環，吃補中益氣丸增強體質，同時採取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強營養，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆製品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態