每天洗頭

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學.2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。 中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。 總而言之，一沒必要，二不科學，除特殊人群外，不建議天天洗頭。

定時洗髮：要保持頭髮的健康,秀麗,除了每天要精心護理外,最重要的莫過於定時洗髮.尤其是夏天,汗液排泄旺盛,更要經常洗髮.因為污垢,頭屑積累的過多,就會堵塞毛孔,影響皮脂的分泌,妨礙毛髮對營養的吸收,使頭髮變得枯燥,乃至脫髮.同時,頭髮如果太髒還會成為細菌的溫床,很容易引發疥瘡甚至頭皮潰瘍.一般情況,屬中性皮膚的,冬天一星期洗髮一次,夏天四五天洗髮一次；油性皮膚者,可相應的縮短到一兩天一次；幹性皮膚者,則要相對於中性皮膚者延長一兩天.