我買的養生堂的天然維生素E和C,請問什麼時候吃何適

你好，維生素C是一天三次，一次一粒，都是飯後吃的，維生素E一天一次，一次一粒，不要長期吃的

上述的藥物以及維生素製劑，可以在餐後服用，飲食清淡一點，避免過於油膩以及辛辣食物。、

一般情況可以飲食清淡多吃蔬菜水果，可以考慮飯後應用維生素C,E等，注意皮膚清潔衛生

秋天天氣乾燥如果您本身屬於幹性皮膚的話，就比較容易出現乾裂脫皮等，可以局部塗抹潤膚膏或是維生素膠囊等！

你好，根據你所描述的情況，可以開始從現在開始，飯後定時服用這種藥物，平時可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。