睡覺醒來，舌頭表面有幹殼，不能卷，只得 [心陰虛]

這種情況考慮是陰虛火旺的顯著特徵，但陰虛還分腎陰虛、心陰虛、肺陰虛、肝陰虛建議你可以做一下檢查，平時多吃點滋陰降火的東西來調理。少吃辛辣油膩容易上火的食物，多吃點蔬菜、水果，調整生活作息，祝您健康。

根據你的描述，考慮是屬於舌炎夾雜的症狀，一般情況下建議看醫生檢查，如可以繼續結合休息，建議當地醫生指導。