減肥成功之後變矮了

您好，根據你的描述。可能是過度節食導致的。減肥用飲食療法的確很好，最經濟，最方面。。但不能突然不吃或吃小點。吃過半飽，或少量多餐。多喝水。多運動。身體需要營養，沒有必要吃增高藥。
提問人的追問： 2010-8-9 9:43:50那我現在多吃點能不能在長回來呢？
專家補充：： 2010-8-9 9:59:16其實骨頭沒有變，因為胖了肌肉較厚再加上量的時候你正好吸氣，所以會高點，你自己現在自己做呼氣和吸氣，你把手放在胸骨上挨頸子的地方，做呼氣 吸氣，你可以感覺到吸起是朝上提的，沒有必要吃什麼，

減肥成功之後變矮，可能不是減肥的原因減肥成功之後變矮，可能不是減肥的原因，你才20歲，還有4年的機會可以長高

您好2cm的差別不一定是減肥所致，也有可能是測量的誤差，不同測量身高儀器也有可能結果不同。沒必要吃增高的藥物，效果不大，慎用。加你多吃些含鈣的食物，平時太多，不一一例舉，上網搜去。多運動，適量曬曬太陽，有助長個。
提問人的追問： 2010-8-9 9:41:11那我吃鈣片能行嘛 我看網上說要多吃蛋白質 我買這樣的保健品吃了是不是有助於長高。 會不會發胖？
專家補充：： 2010-8-9 9:43:45您好，鈣片可以的，要和vitmd一起吃，幫助吸收。保健品少吃，有些含激素，以發胖。