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問題 【減肥】 【歸檔】 14年12月03日

身材臃腫肥胖怎麼減下去

問題描述 我身材臃腫,吃過減肥藥也減少吃飯的分量,不吃零食也很吃油膩的食物為什麼體重還猛的長?現在體重都達到136斤。我該怎麼辦??
網友回答
2014年12月03日 21:06

病情分析: 減肥需要運動鍛煉和膳食營養搭配兩個方面結合
指導意見: 膳食結構合理保證基本能量需要和營養素需要的前提下運動鍛煉可以達到減肥的目的

2014年12月03日 20:48

病情分析: 減肥必須採取節食、運動的方法、除此之外、都是不可靠的、不科學的
指導意見: 減肥的方法有、運動、藥物、節食、個人認為只有有效的節食運動才有效不要相信藥物、理療等方法、身上的贅肉如果不靠大量的運動和節食、是很難消下去的。