身材不成比例，上身細下身粗怎麼改善

病情分析： 你好考慮你經常喜歡運動，如跑步等下肢運動比較頻繁導致的下肢肌肉豐富，故出現上身沒有下身粗壯。
指導意見： 建議你可以通過上身鍛煉或適當運動，如果擴胸運動或單雙杠運動等，身體健康就很好的。

病情分析： 你的下身比上身粗壯，這是好現象，是力量的象徵。
指導意見： 你的情況，建議你無需改善，只要正常生活，加強鍛煉身體，身體強壯是男人的象徵。