我家裡人有點缺鈣,平時又很少運動,骨密度

骨密度測定可通過骨密度儀進行，必要時可去醫院進行相關專業檢測。
建議必要時當面諮詢骨科專業醫師以獲得更為詳盡的解答

骨質可以拍個片子就可以看出來。
另外也可以檢查一下血鈣含量和磷的比例，也可以判斷。

這位朋友依你所述，中老年人都會出現骨密度降低的情況，這是一種生理型退變，
目前醫院有一種檢查骨密度的方法，就是叫骨密度檢查儀，此設備只有三甲醫院有。
以上是對“我家裡人有點缺鈣，平時又很少運動，想要了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

骨密度隨著年齡增大，女性患者絕經後逐漸減低，骨密度低的人骨質疏鬆，易骨折
建議可以檢測下骨密度，用雙輪射線檢查，如果有缺鈣，建議予以補鈣治療，如果有骨質疏鬆建議使用雙磷酸鹽治療

根據您的描述，骨密度去醫院檢查一下就可以了，不需要什麼特殊的要求的。
建議去正規專業醫院查一下骨密度，可以判斷有沒有骨質疏鬆以及嚴重程度，如果提示有骨質疏鬆，可以治療一下，另外補鈣的同時要注意躲曬太陽，加強鈣質的吸收。

骨密度，是骨品質的一個重要標誌，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性的重要依據。骨密度的測量可以通過骨密度儀來測得。
要想檢查骨密度建議還是去醫院檢查，那裡有專門的儀器，運動和飲食對人體骨礦含量的影響是相當大的。事體力勞動的人比不活動的人可保持較高的骨骼健康狀態。所以平時要適當的運動。

骨質疏鬆常見於老年，容易造成疼痛和骨折。
可到醫院檢查，外面的所謂“儀器”檢查往往不正確。
醫院會選用：雙能X吸收法DXA超聲骨品質測定儀QCT定量ct測定法。
三種之一，較為正確。
以上是對“我家裡人有點缺鈣，平時又很少運動，想要了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！