產後變得很胖怎樣瘦下去

病情分析： 肥胖是女性最討厭的，不但影響美觀，嚴重者會影響身體健康。
指導意見： 想減肥需要有毅力，要堅持，少吃多餐，配合運動，不能暴飲暴食。

病情分析： 平時不注意保養，很容易造成變胖的情況的。這種變胖，如何瘦下去，就需要注意這些保養的。
指導意見： 即避免暴飲暴食，把飲食調整到正常水準，以及加上積極的運動，會慢慢恢復的。還有就是可以做按摩，腹部和腿部的按摩效果還是不錯的。

病情分析： 肥胖主要是因為暴飲暴食不愛運中沒有良好的生活方式坐導致的脂肪異常堆積。
指導意見： 建議平常時段的活動節制飲食不吃過甜的東西不要暴飲暴食。多吃水果蔬菜。