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問題
【減肥】
【歸檔】 14年12月08日
控制飲食和跑步一個小時，減肥有效果嗎？
網友回答
病情分析： 肥胖的發生主要與平時缺乏運動導致營養過剩，同時過多的脂肪在身體囤積所致的，所以要通過飲食和運動的方式調理
指導意見： 你平時可以多吃一些水果，減少主食的量，其次，需要堅持運動，這樣才可以達到減肥的目的，堅持下去就可以減肥的