生小孩後長胖，用懶人機器有效嗎

病情分析： 很多育齡期的女性生育小孩後出現身體長胖的情況，多是因為在懷孕喝哺乳期間，飲食狀況比較好，活動量減少，導致體內脂肪堆積引起的，一般的減肥工具基本無效，只有通過飲食的控制和增加運動量才能有效。
指導意見： 建議您首先控制飲食，少吃油膩的食物，控制一天三餐的飲食量，不要暴飲暴食，少吃高熱量的食物，增加運動量，多做有氧活動，選擇適合自己的運動項目。這樣才可以控制身體體重，保持身體苗條。

病情分析： 因為在生產的時候由於小孩生長發育的需要，容易導致進食過多的能量，導致能量過剩，引起了肥胖的發生，一般懶人機器減肥沒有明顯的效果的
指導意見： 建議您主要還是控制好飲食，多做有氧運動，特別是慢跑或者快走，每天堅持至少三十分鐘以上，這樣才可以減肥，但是還是要注意不能吃高熱量的食物，少吃零食