怎樣減屁股上的肉

只要瘦就是全身的脂肪都會減少，最好的減肥方法就是少吃多運動，配合充足的睡眠。

病情分析： 減肥最好的方法就是參加有氧運動，比如跑步或者騎單車、做有氧健美操等都是不錯的選擇。你也可以游泳或者是瑜伽對於局部瘦身和塑性都有幫助。
指導意見： 另外減肥一定要控制飲食，晚上睡前4小時避免進食，儘量吃一些蔬菜水果為好。每天檢查鍛煉2小時，不要著急局部瘦身，整體瘦才是比較現實的。