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問題 【減肥】 【歸檔】 14年12月09日

高158體重118屬於肥胖嗎

問題描述 我身高158體重118今年30歲這樣的體重是不是太胖了
網友回答
2014年12月09日 18:53

病情分析: 女性大概的標準體重的計算方法是身高cm-100,單位是千克,你的標準體重大概在158-100=58kg,大概就是116斤左右
指導意見: 建議不用過於擔心,你的體重稍微有點超重,還不能成為肥胖,如果能夠再瘦一點會比較好。

2014年12月09日 18:50

病情分析: 你好,體重是否超標出現肥胖的情況,可以根據體質指數的數值進行判斷的。
指導意見: 體質指數的計算公式就是:體重(千克)除以身高(米)的平方,若得出的數值在18-26之間的話,則說明體重是處於正常範圍的,超過這個範圍但是在26以內的話,則說明出現超重的情況。

2014年12月09日 18:47

病情分析: 從體重與身高的數值來計算,略微偏伴一點點,但是還不是很胖。
指導意見: 你可以通過控制飲食,減少澱粉類的食物攝入,多做有氧運動來控制,也可以用針灸的埋線來控制。