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問題【減肥】 16年09月30日

雞蛋灌餅會胖嗎

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
我中午吃了一個雞蛋灌餅，裡面加了生菜，土豆絲，裡脊，火腿和肉鬆，這樣吃會胖嗎？是不是加的東西太多了？我不想減肥只想控制體重

網友回答

2016年09月30日 00:00

有可能導致肥胖，比較高熱量，如果運動量少的話，容易造成脂肪堆積，形體不協調，平時注意保持飲食清淡，及適當運動鍛煉，多吃點新鮮蔬菜水果，