問題
【減肥】
【歸檔】 16年09月30日
吃什麼可以瘦脖子不會發胖
網友回答
你的情況想要減肥，需要飲食的控制和增加運動
建議平時注意多吃蔬菜水果，控制攝入的卡路里，堅持每天運動，例如跑步。祝你健康！
只要身體沒有胖的表現，就不要擔心，是不會變胖的。
平時控制飲食，多清淡飲食，多吃點蔬菜和粗纖維，白天多鍛煉身體。