晚飯吃黃瓜吃撐會胖麼

黃瓜屬於蔬菜類食品，脂肪含量和澱粉含量都是很少的，而脂肪和澱粉才屬於增肥食品的，進食過多的脂肪類食品和澱粉類食品容易發胖的，黃瓜不屬於增肥食品的，進食後不會導致發胖，但不宜過多食用，以免誘發胃腸炎的，早餐可以吃點雞蛋，牛奶等食品的，屬於蛋白質類食品，也是不增肥的，