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問題【外科】 16年05月08日

肩膀酸疼怎麼回事

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
肩膀酸疼,每天沒有做什麼工作,兩個肩膀很疼,感覺很累,需要按摩一會才行,

網友回答

2016年05月08日 00:00

有可能是在電腦前坐的時間過久造成的,一定要注意坐姿,每坐一小時起來活動5分鐘,舉舉胳膊擴擴胸,這樣對身體有好處,另外適當多坐些戶外運動,如跑步、打球等,