減肚臍,怎麼樣快點瘦

運動是最好的瘦身方法，節食和藥物是很難有真正的效果的。
晚飯後跑步和多游泳是最好的減肥手段，平時注意少吃甜食，吃飯速度不要太快，要細嚼慢嚥，飲食上要注意不要吃含熱量高的食物，多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

最好的辦法就是進行體育鍛煉的
建議您可以選擇慢跑，仰臥起坐，蹲下起來的這些運動進行減肥的，孩子這麼小是不能服用減肥藥的。

要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水準出現問題，或者最近服用過什麼藥物。
飲食儘量保持清淡，然後睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。
以上是對“我想減肚臍。怎樣快點瘦。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所描述的情況，應該是由於胃腸蠕動的功能下降引起的。議你服用莫沙比利，這是促進胃腸蠕動的藥物。促進脂肪代謝。
飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑等