問題
【減肥】
【歸檔】 16年10月02日
最近好像變瘦了是怎麼回事
網友回答
根據你說的身高和體重情況，你的體重指數BMI值大約為19.5；一般正常人的體質指數BMI值大約在18.5-24之間；所以說你的體重在合理範圍之內；建議日常飲食上注意合理營養、葷素搭配、食物多樣、均衡營養、平時多注意運動鍛煉，按時作息規律生活等；這樣你會更健康