黃瓜雞蛋減肥嗎?

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述：
百度上看到說早餐午餐和黃瓜一根雞蛋一個，晚上吃一根黃瓜，一周可以瘦好多，是真的嗎？

網友回答

2016年10月03日 00:00

這樣減肥對身體健康損傷很大的，減肥建議最好科學健康的減肥為好。如進行體育鍛煉，跳繩，游泳，跑步等都是很好的，只要堅持就有效果的，而且堅持運動可增強體質，再有配合平時飲食，每餐不要吃的過飽，一般七八分飽就可以的。