第一天吃多了第二天能少吃嗎

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
我昨天中午吃得特別多，還吃了一整盒的丹麥皇冠曲奇，今天中午少吃一點，基本上只吃了點青菜冬瓜之類的，這樣可以防止變胖嗎？