問題
【減肥】
【歸檔】 16年10月05日
我170cm148斤是虛胖怎麼減
網友回答
看過您描述的情況，您的身體肥胖，應該是由於在日常的生活中缺乏運動鍛煉身體，每天過量的飲食等原因造成的肥胖
建議您在以後的生活中要注意多運動，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等，在日常飲食中少吃油膩的食物，多吃一些青菜，水果等食物，祝您健康