12歲小孩喝豆漿有比喝牛奶好嗎

病情分析： 豆漿含有豐富的植物蛋白，但是它在消化道停留時間較短，並且10歲的寶寶胃腸功能不像成年人，如果單純喝豆漿不但蛋白質不容易吸收，並且容易拉肚子。
指導意見： 因此，如果需要，在喝豆漿的同時，應同時吃麵包等固體食物較佳。安排晚上喝牛奶，也有一定的促進睡眠的作用，還是可以的。