腿很粗,都快受不了了

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：女
詳情描述：
才18歲。屁股就很大。大腿和小腿也很粗。上半身不會胖。這段時間一直在運動可是都沒有什麼效果

網友回答

2016年10月06日 00:00

肥胖主要是由於過食肥甘油膩，或熬夜，運動量少造成，建議平時注意飲食清淡，可以多吃點調理腸道的食物。如冬瓜皮，薏米，決明子，多按摩一下減肥穴位，配合刮痧減肥或針灸減肥。