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問題【減肥】 16年10月06日

早上能吃蛋炒飯嗎?

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
早上吃了一碗加了雞胸肉的蛋炒飯，這樣會胖嗎？我不想減肥只想保持體重不增加

網友回答

2016年10月06日 00:00

不會引發肥胖，在每天中我們大量的活動，需要從食物中提取能量和營養，建議增加營養，並多吃一些蔬菜和水果