今年周歲19,身高才168,做什麼運動或鍛煉可以長高

就患者現在的年齡來看，已經到了成年期，考慮繼續生長的可能性應該不大了。建議患者可以去醫院的骨科做一下骨骺線的檢查。如果檢查結果顯示骨骺線還沒有完全閉合的話，應該還有繼續生長的希望，如果已經完全閉合了，多說明生長已經停止了。人的身高一般和遺傳因素有很大關係，由於個體差異不同，發育也是有早有晚的。