怎麼樣才可以不做運動,就去掉肚子上的贅肉

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆、
最健康的減肥方式，　蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、番茄、鳳梨等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，幫助消

這個情況是不可能的，減肥是需要通過飲食和運動兩方面進行結合的
最好的減肥方法就是通過控制飲食和增加身體的鍛煉來達到目標，其他的方法服用減肥藥物一般都是有明顯的副作用的，保證身體的基本營養，不要食用高脂肪、高熱量的食物，利用蔬菜、水果來充饑，同時加強身體的鍛煉，跳舞、跑步等等都可以的，關鍵的是需要長期的堅持，才會達到這個目標。