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問題【減肥】 16年10月08日

減肥期間吃米飯還是吃麵食好啊,哪個更容易發胖呢

問題描述網友性別：女
網友年齡：18歲
詳情描述：
減肥期間吃米飯還是吃麵食好啊,哪個更容易發胖呢

網友回答

2016年10月08日 00:00

這個需要看麵條的做法,如果清湯麵的話想對麵食好一些,不過減肥一定適量吃,減肥吃飯先喝湯後吃菜再吃主食,吃飯細嚼慢嚥