我108公斤 高168 每天早上快走7公里一個月怎麼就只瘦了一公斤呢

病情分析： 您的情況多見營養過剩、遺傳、缺乏鍛煉等問題導致的肥胖，需要堅持和長期的鍛煉，不是一個月就能解決的問題。
指導意見： 每天堅持鍛煉身體，控制飲食，不要吃的太飽，酸辣油炸、肥膩、酒不要吃，如果通過以上調整半年以上效果不好的，可以考慮針灸減肥等。

像您這種鍛煉方式，最初的階段是由於您的脂肪組織被肌肉組織取代所以，減肥稍微慢一些，但是日後反彈的幾率小。請繼續堅持。