每天早上醒來腿部和胳膊發麻

病情分析： 睡眠後出現腿腳麻木多半是因為睡的床太硬或者睡眠時間長時間沒有翻身導致肢體受壓，出現麻木的。睡醒後無法再入睡的話，一是可能睡眠時間達到了，二是你思想負擔過重。
指導意見： 養成按時睡眠的習慣，避免生物鐘的紊亂，適當參加體育鍛煉，有助於睡眠。睡前不要使用酒精、咖啡、濃茶或者影響睡眠的藥物等。

病情分析： 您描述的情況可能是不當的體位導致身體壓迫引起的或是外感風寒濕引起的症狀，也見於體質氣血虛筋脈腦竅失養引起的麻木失眠的症狀的。
指導意見： 建議您調整好體位，注意好身體的保暖，可以看下中醫，結合您的體質舌脈象情況確定下合適的中草藥治療效果是比較理想的