手腕使勁時引起筋疼，需怎麼緩解

病情分析： 這是由於腕關節長時間活動導致的腕關節滑膜炎所致的，不能排除有腱鞘炎、腕管綜合征導致的。
指導意見： 建議你平時需要減少腕關節活動，工作時最好但護腕固定。然後疼痛需要口服抗炎鎮痛的藥物治療。

病情分析： 你說的情況，多考慮是平時手腕手力過度或姿勢不當而引起肌健損傷而引起疼痛現象，而目前也不注意而容易再引起扭傷等而引起酸痛現象出現
指導意見： 而這種情況一般是需要使用活血通絡類的中成藥口服，如活血止痛膠囊，三七片等口服處理，可外用風濕膏，再一個平時注意用力姿勢及不用力過度。