生完孩子腋窩長個疙瘩還疼；腰也疼

根據你的情況可能是淋巴結腫大
根據你的情況可能是淋巴結腫大，最好去醫院拍片檢查

自訴產後出現腋窩一腫塊伴隨疼痛，需要考慮是否副乳腺，而如果是腰痛，需要考慮是否腰部肌肉勞損，腰椎間盤突出。
像你訴說的情況，如果是腰部疼痛而言，平時先避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，自己多按摩，熱敷，外擦藥酒，疼痛期間可以休息結合中醫理療。而對於腋窩腫塊而言，需要通過醫生診察，明確其是淋巴結腫大，還是副乳腺，才做後期處理。